
Dott.
De Palma Francesco
Biologo Nutrizionista
"Abbi cura del tuo corpo,
è l'unico posto in cui devi vivere"
Chi sono
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Mi chiamo Francesco De Palma e sono un Biologo Nutrizionista iscritto all'ordine dei Biologi Toscana-Umbria n° ToU_A3973 . Esercito nella zona della Versilia presso Il centro "Le Parole della Vita" in Via Italica n° 72, Lido di Camaiore.
Dopo gli studi triennali in scienze biologiche, spinto dalla forte passione per la nutrizione ed un corretto stile di vita, ho deciso di specializzarmi in ambito nutrizionale frequentando il corso di laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università di Pisa.
Mi occupo di educazione alimentare, dimagrimento, valutazione e ricomposizione corporea e trattamento dietoterapico di diverse patologie.
L'obiettivo del mio lavoro è fornire ai miei clienti tutti gli strumenti utili per imparare a mangiar sano. Con tale fine, oltre a stilare insieme un piano alimentare corretto e personalizzato, cerco di avvicinare il cliente al mondo della nutrizione partendo dai concetti più semplici, quali nutrienti e piramide alimentare, fino ad arrivare al più complesso argomento del metabolismo energetico.
Per questo motivo il trattamento dietetico è solo una parte del mio lavoro che mi piace vedere più come un percorso per cambiare stile di vita a 360°.
Formazione
Laurea Triennale in Scienze Biologiche presso l'Università di Pisa
Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università di Pisa
Perchè Scegliermi?
Che tu voglia dimagrire, aumentare di peso, migliorare diabete e colesterolo o affrontare al meglio una gravidanza, i miei piani sono pensati per accompagnarti in questo percorso.
Non andrò a stravolgere le tue abitudini alimentari, bensì le analizzo, le comprendo e le riequilibrio. Il mio obiettivo è farti raggiungere i traguardi sperati senza rinunciare alla tua quotidianità e ai tuoi piatti preferiti.
Perchè, come dico sempre, un'alimentazione sana può essere gustosa e familiare.
Il mio metodo per il dimagrimento
"Rinascita in 4 mesi" ti guiderà verso una trasformazione duratura in tre fasi strategiche.
Fase 1 - Impatto Sprint: un mese di restart con un piano alimentare impegnativo mirato per abbattere i primi chili rapidamente.
Fase 2 - Focus & Spinta: il momento più critico, in cui la motivazione cala e tanti mollano. Qui, per 1 mese/1 mese e mezzo, intervengo con un monitoraggio del peso e con richiesta di feedback settimanali per mantenerti sulla strada giusta.
Fase 3 - Equilibrio Definitivo: prove pratiche di mantenimento per consolidare i risultati e rendere la tua nuova alimentazione un'abitudine naturale.
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Indirizzo
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Orari
Via Italica 72
Lido di camaiore
Telefono:
Lun - Ven
8:00 – 20:00